Hatha Yoga

A través de posturas conscientes y pausadas, nos acercamos al equilibrio interior entre cuerpo y mente mediante posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, caracterizándose por un ritmo más lento y suave.

Clase multinivel, enfocada en la fuerza, flexibilidad, equilibrio y la conexión interna.

Facilitador: Beni Falcón

Jueves 12, 19 y 26 de febrero

8:00 a 9:30 am

Inversión: $ 300 mxn

Trae tu Mat

Cupo limitado

10 minutos de tolerancia

Guanajuato 224, interior 207, Roma Norte